美肌という単語は、
エステ業界でも巷でも、
もうすっかり定着しました。
それくらい、
女性たちは美しい肌を求めてやまないということなのでしょう。
透明感溢れる美しい肌は、
保水力で決まります。
肌がドライになれば、
キメは粗くなり、
手触りはカサカサ、
メイクのノリも悪くなってしまい、
くすんだ印象を与えてしまうのです。
若々しいプルプル肌を目指すなら、
ターンオーバーと呼ばれる肌の生まれ変わりをスムーズにする必要があります。
正常なターンオーバーは、約28日間かけて行われます。
生理が終わった日を1日目と数え、肌を整え始めると良いでしょう。
ホルモンバランス的にも、最適なタイミングです。
ターンオーバーが正常に行なわれていないと、
古い角質が剥がれずに肌表面に留まり、
化粧水や美容液の浸透を妨げる原因となります。
かと言って、
スクラブなどを使ってゴシゴシ洗顔し、
無理に剥がそうとするのもNGです。
大切なのはまず保湿ですから、
洗顔後はたっぷり化粧水を使って、
充分な保湿を心がけましょう。
そのあとは、
普段お使いの乳液、
美容液、クリームなどでOKですので、
ひとつひとつ、ゆっくり丁寧に塗り込んでいくのがコツです。
エステティシャンたちは、
このお手入れに加えて食事面からのアプローチも行なっています。
うなぎや乳製品、
レバーなどはビタミンAが豊富ですので、
意識的に摂ると美肌に磨きがかけられるでしょう。
