仕事で忙しくて、
または家の用事もあり
時間が取れないという人の為の簡単エステがあります。
エステサロンへ行けば、
施術を行ってくれますので、
顔も若返って心持も若返ります。
しかし、時間があまり取れないという方には、
自宅でも簡単にできるお手入れ方法があるのでご紹介します。
まずはメイクを落として洗顔をしましょう。
その後は、お湯を洗面器でもボールに入れ、
顔を近づけ湯気を顔に当てましょう。
その間、５分位あたり、
ゆっくり深呼吸をしてください。
大き目のタオルを頭から掛け、
湯気を逃げないようにして当てるとさらに効果的です。
このとき、ハーブやエッセンシャルオイルを入れたい場合は、
目に入らないように湯気を当ててください。
その後、ぬるま湯で優しく洗顔をし、
そして冷たい水で毛穴を引き締めていきましょう。
毛穴を開いた所を汚れを浮きただせ、
その後洗うという感じです。
ただ、ゴシゴシ洗うのはタブーです。
肌を傷めます。
タオルで顔をふくさいにも、
優しく抑える感じで行ってください。
このようにすれば、
エステサロンで施術を受けたようなリラックス効果と、
美肌効果を出すことができます。
できれば、一周間に一度は行えば、美肌を保てます。
