ダイエット中は、
ジュースやお酒を止めてお茶で我慢するという方も多いでしょう。
ウーロン茶や緑茶、紅茶など、
さまざまなお茶がありますが、
ダイエット効果を求めているなら、
紅茶を選びましょう。
エステティシャン仲間でのティータイムも、
飲むのは必ず紅茶です。
そして、季節を問わず、ホットで頂きます。
ではなぜエステティシャンは、
数あるお茶の中でも紅茶を選ぶのでしょうか。
緑茶も紅茶も、実は同じ茶葉から出来ています。
お茶は、茶葉の製造工程によって、
出来上がりが全く違ってくる不思議な飲み物なのです。
緑茶は茶葉を摘んだあと、
すぐにお茶に加工されるため、
瑞々しいお茶の香りと葉の色が生きています。
それに対し、紅茶は長時間発酵させ、
乾燥させるために、
抽出液が琥珀色になるというわけです。
茶葉は発酵させると、
身体を温める効果が生まれます。
逆に、
発酵させない緑茶は
身体を冷やすと言われていますので、
むくみや血行不良の原因となり、
ダイエットには不向きなのです。
そして、
今エステティシャンたちがハマっているのが
ジンジャーティーです。
紅茶に摩り下ろした生姜を
スプーン1～2杯加えるだけですが、
ちょっと刺激的なお茶が出来上がります。
身体を温める紅茶の働きを生姜で更に高め、
脂肪燃焼効果をアップさせますので、
ぜひ一度お試し下さい。
